下半身太りの原因

どうして下半身が太くなってしまうのか？

下半身太りを気にしている女性はとても多いようです。この下半身太りの原因は何でしょうか。

まずは上半身に比べて下半身はストレッチになるような動きが少ないという事です。

上半身は日常生活でも、物を取るために身体を延ばしたり、座っている時でも常にどこかしらは動かしています。

それに比べて下半身は動きが少ないのです。さらに、レセプター（脂肪を貯める場所）が、下半身に多い事も挙げられます。

レセプターは脂肪を貯めたり、出したりする所なのですが、下半身のレセプターの場合、脂肪を出す働きをするレセプター1つに対して、貯めこむところは6つあるといわれています。

ですから、下半身には脂肪が貯まりやすく、下半身太りの原因となるわけです。

そして、女性の敵、セルライトの存在も下半身太りの原因となります。セルライトとは簡単にいえば、脂肪の塊のようなものです。

これがお尻周り、太ももの辺りにできやすく、やせている人でもセルライトはある事が多いのです。

セルライトは生活習慣や食生活が原因になりますから、下半身ダイエットを考えるなら、まずはセルライト対策で、生活習慣や食生活の改善から始める事も必要です。